Dott.ssa Katia Stoico

Ansia e Attacchi di panico

L’ansia va considerata una normale componente della nostra vita psichica, che ci aiuta a reagire a situazioni esterne di pericolo o comunque di allarme. È quindi un aspetto fisiologico della nostra vita, e ci guida a rispondere più prontamente e con la giusta attenzione a imprevisti o difficoltà. Chi non ha mai provato uno stato di ansia durante le interrogazioni a scuola, gli esami all’università, i colloqui di lavoro, o riunioni importanti?

I sintomi dell’ansia sono di natura psichica e fisica:

• senso di preoccupazione
• paura che qualcosa possa non andare bene
• timore di non fare una buona figura o di fallire
• aumento della sudorazione
• palpitazioni (tachicardia o aritmie)
• mal di pancia
• reflusso
• sensazione di mancanza di respiro
• insonnia
• nausea
• vertigini.

Il confine tra un’ansia normale e un’ansia patologica non è spesso facile da stabilire.
Quando sentiamo di perdere il controllo delle nostre emozioni, quando abbiamo così tanta paura di esporci ad una determinata situazione da sentirci bloccati o estremamente angosciati, allora l’ansia diviene uno spiacevole stato emotivo associato a sofferenza.
L’ansia patologica può spingerci a evitare situazioni che dovrebbero essere normali, come usare l’autobus o la metropolitana, stare in luoghi affollati come i supermercati o recarsi a scuola. 
In sostanza, l’ansia quando è patologica rende più difficile la nostra vita, sia a livello personale che scolastico o lavorativo, e può sottrarci la nostra serenità. Ci rende irrequieti, spaventati, impossibilitati a reagire.

In taluni casi l’ansia, quando è molto forte, si trasforma in attacchi di panico ed i sintomi possono essere:

• palpitazioni, sensazione di infarto
• sudorazione
• tremori
• sensazione di soffocamento
• dolore o fastidio al petto
• nausea o disturbi addominali
• sensazione di sbandamento
• instabilità o testa leggera o svenimento
• sensazione di irrealtà o di essere distaccati da sè stessi
• paura di morire
• brividi o vampate di calore.

Gli attacchi di panico sono molto difficili da sopportare, si associano a sintomi fisici che spesso spingono la persona a recarsi in Pronto Soccorso o ad effettuare numerosi accertamenti organici, per esempio cardiologici. L’attacco di panico può verificarsi in una certa circostanza in cui l’abbiamo già sperimentato (es. siamo stati bloccati in ascensore e quindi ogni volta che siamo in ascensore proviamo le stesse sensazioni), oppure verificarsi inaspettatamente e per nessuna causa apparentemente individuabile, in questo caso si parla di disturbo di panico. La sensazione per chi ha questo tipo di disturbo è quella di morire o di impazzire e quindi una delle peggiori sensazioni sperimentabili.

L’ansia e il disturbo di panico sono assolutamente curabili e sono associate ad una prognosi ottimale di remissione della sintomatologia e la persona può recuperare uno stato di benessere e serenità.